「お餅を食べすぎた…」と後悔中の方必見！正月太りは1週間以内が勝負です。脂肪として定着する前に「なかったこと」にする、簡単な食事法とズボラ運動を徹底解説。78歳のGG夢太による温かい応援メッセージと共に、2026年を軽やかにスタートさせるリセット術をお届けします。